تمارين

بعد العملية الجراحية وفي سبيل التفعيل التدريجي للزرع ومن ثم تصحيح انحراف العامود الفقري التدريجي، من الضروري القيام ببعض التمارين.

هي تمارين بسيطة يجب تكرارها يوميا ولمدة عشرين دقيقة تقريبا في المنزل.
خلال فترة التمارين يجب أن تحذروا من التسبب بأي أذى لجسدكم. في حال الشعور بالألم خلال التمرين، توقفوا فورا وقوموا بالتمارين مجددا لكن في الحدود

التي لا تتسبب فيها بأي ألم.

فيما يلي يمكنكم أن تشاهدوا مريضة فعلية خضعت لعملية بوسيلة ApiFix وهي تقوم بتمارين الوسيلة الجديدة في منزلها.

1) التمدد مع “التعلق” على الباب

2) الانحناء بمساعدة كرسي

3) انحناءات جانبية

4) التمدد على الكرسي

5) التمدد في وضع أفقي مع استعمال شريط

6) تمدد مع “التعلق”